Pratiquer la self-défense présente de nombreux avantages, que ce soit pour la sécurité personnelle, la confiance en soi ou encore la forme physique. Voici les principales raisons :
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Pratiquer la self-défense présente de nombreux avantages, que ce soit pour la sécurité personnelle, la confiance en soi ou encore la forme physique. Voici les principales raisons :